Fonte:Globo.com
Alimentos funcionais são aqueles que, além de nutrir, contêm substâncias que comprovadamente melhoram a saúde e reduzem o risco de doenças. Isoflavonas, flavonóides, fibras e prebióticos, esteróis e estanóis vegetais, e catequina enriquecem a dieta e ajudam a manter os esportistas saudáveis. Confira a lista e enriqueça seu cardápio!
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